第15章 桩功四力（第1页）

“陈师兄！我带了些山菇鲜笋，不值几个钱，算是师弟进门的心意。”

苏北放下背篓，冲着陈前拱手一礼。

这些嫩笋山菇，都是“慢慢”赶山所获，被苏北拿来做了人情。

陈前也不矫情，欣然接过：“成，领了！去把衣服换了开练！”

看着苏北匆忙雀跃的背影，陈前嘴角挂上一丝笑容。

人逢喜事精神爽，这小子精气神儿完全提了起来，和昨日判若两人。

……

不多时，苏北等七名学徒，在院落里一字排开站起了马步。

今日两个时辰，一个时辰练桩功，一个时辰练力气。

桩功分两种：四平大马、齐肩窄马。

一个时辰，两种桩法各站一柱香。

“练武先练三年桩，四平大马，是桩功中的基础，讲究四平四力。”

“顶平、肩平、腿平、心平！”

陈师兄拿着根藤条站在众人身后。

“不要想着上来就练打法，打法是什么？简单说就是力量的用法！力气都没有拿什么去打？”

“不要小看桩功，练好了立地生根，腰马如山，势大身稳，力自然就沉！”

“也不要想着功法！”

“什么是功法？武徒小四关皮肉两境，把力气练大、把气血练强、把拳头练快的方法，就是功法！”

……

桩功看似简单，却极耗体力，莫说一柱香，十几二十个呼吸下来便有人脚软腿酸。

苏北也一样，初时酸胀感从腿部紧绷的肌肉漫延而上，顺着腰臀到了肩肘，两只膀子便如吊着铅坠般沉重。

到了半柱香时，全身的肌肉群特别是腿部大肌群，更是一跳一跳地抽搐，酸胀也变成了火燎般的灼痛。

七人里已经软倒了两人。

到了这个时候，什么四平四力，全然都丢到了脑子后面，大伙儿咬牙想的就只剩下了坚持。

然而，最先开始不听使唤的是腿，抖得比落水狗打摆子还要欢实……

“扑通！”

苏北的体力实在无以为继，一屁股坐倒在地。

身旁还有三名学徒依旧坚持，身体底子比苏北要强上不少。

陈师兄并没有多言。

练法要领都讲到了，按规矩来就行，至于练得好坏能练多久，全凭个人。

这些学徒刚来的时候心气都高，真要吃苦，一时半会儿还行，时间长了没几个受得了。

能出得起银子的，多半吃不了苦，心思也浮躁。

穷苦人家的孩子更不消说，往后没银子，用不起药练得再苦也是白搭！

穷文福武不是白讲的，家里几代人的积累才有陈前如今的成就，换个缺金少银的家庭……

练武？

陈前看着软倒在地的苏北摇了摇头。

这小子心气儿高，又懂事，可惜出身不行，赶山猎户，收入还不如城边的那些农夫……

武馆收徒，做的是开门生意，有教无类。