关灯
护眼
字体:

第二十八章 有目的的最强锻炼规划(第1页)

女孩毕竟要外嫁,龙虎拳传给女孩,容易令这宗族绝技流传出去。

“泽天,你打算怎么教?”6飞羽看向6泽天,屋内一群人都看着6泽天,此刻的6泽天在大家心中地位再次提高,能够创出一套能练出内劲的拳法,这样的天才,将来会有怎样的成就?谁也不敢说了。

不管如何,在6氏宗族的历史上,6泽天将会是最耀眼的名字。

6泽天思忖着,说道“外公,我一个人不可能同时教太多人,我想这样,从族人中选取二三十名最优秀的,从明天起,晨练的那段时间,让他们和我去西边树林中学习虎拳!”

“好,就这样。”6飞羽点头笑道,“如果不是你外公我年纪太大了,我也想跟你学呢。”

“外公,你身子骨好,也可以跟着练啊,如果真的能练出内劲,那也能延年益寿。”6泽天笑道。

“哈哈,好,外公我平常也没事,也跟着去学。”6飞羽哈哈笑道。

“泽天,我能学吗?”6德雷迟疑一下,还是忐忑询问道。

自从断臂后,6德雷表面上很振作,可心底却一直很痛苦。

“当然能学。”6泽天连道,在前世世界的历史上,龙虎形拳大师中,独臂的并非没有。

……

龙虎拳,被定为宗族秘技。

从第二天开始,族内的优秀泽年、少年就被挑选出来足足三十二位,年纪最大的是族长6飞羽,年纪最小的是才八岁的孩童‘6泽海’。甚至于6德胜、6德湘,连断臂的6德雷,全部参与其中开始接受训练。

知道虎拳能练出内劲,一个个学习起来都格外认真。

“泽天,这呼吸怎么回事,一会儿缓慢且深吸气,一会儿憋气,一会儿又让我们浅呼吸,还要配合动作,好别扭啊。”学习虎拳的第一天,大家都感到别扭不舒服,6泽虎第一个喊了起来。

“听泽天的,跟泽天学。”6飞羽一瞪眼,吓得6泽虎立即闭嘴。

6泽天笑道“表哥,现在你感到别扭,等你练熟了,就感到舒服了。你先一层层的练!一层呼吸合手足身体动作之规矩,力求自然,息息归根,通呼内外,谓之调息;二层呼吸有形于内,蓄意与丹田之内呼吸,谓之胎息;喘相呼吸,阻滞不畅,气不从心;气相呼吸,节律不合,呼吸粗糙(名气呼吸法);风相呼吸,短促有力,紧而气和,节奏分明,气出入鼻孔似挤如喷,并带动风声(名风呼吸法);息相呼吸、缓慢深长,均匀柔和,无声无息(名息呼吸法);真相呼吸,潜于拳内,拳无拳,意无意,无意无息,内气相随,“一吸百脉皆合三层呼吸神化之妙用,非有非无,无声无息,还虚之功谓之真息。这虎形拳,练到后面,就要让人感觉,你就是一头老虎,同时这呼吸节奏等必须配合好。所以,大家现在必须认真听,不能有一点马虎。”

其实形意拳,形为次,意为重。

不过那是对形意宗师而言的,其他族人们毕竟才刚学,必须要一步步来,一点都马虎不得。

“现在,也别奢望一下子就练得像一头老虎,要一步步来,动作、呼吸等,这些基础动作,必须要学好。基础有了,虎拳才能练好。”6泽天手把手的教。

一天,两天,三天……半个月,一个月……

三个月零八天后。

6家庄西边树林内,一群族人正在练习着虎形拳。

“我的筋骨连夜里都微微麻,生长度开始加,现在,应该完全踏入生理育期了。”6泽天看着一群人练拳,心底也暗道,“现在,已经完全可以开始我的最强计划了。只是爹,叔伯他们的虎形拳,还没一人能练出内劲来。我必须在这边照看着。”

6泽天已经踏入生理育期,生理育期的黄金时间,一般是三四年左右。

这三四年,是身体育最重要的一段时间。

虽然以后后,身体会继续长高等等,可度明显不如这三四年。

“现在照看叔伯他们,我就暂时做些简单训练,等到差不多了,我再进山,独自一人好好练。”6泽天做出决定,“而且,这个世界不同我前世世界,这里天地灵气很充裕,叔伯他们,应该能很快练出内劲。”

在6泽天看来,靠虎形拳,要练出内劲来,在前世现代社会没几年时间,想都别想。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

双神女之踏浪江湖刀剑之灰色轮舞者笔趣阁冲喜王妃王爷别太坏与你初相见影后饲养宠物手册gl百度九星镇天诀一叶青天百度百科又耳后根一阵一阵痛醉花间五代冯延巳古诗尘光之微失落樱桃价格八零年代二婚妻全文免费公主训夫手册京洛再无佳人2番外不一样明确标举汉魏风骨开局太玄经花颜月下是什么意思全帝国都知道将军要离婚txt我的世界世界的法则wiki重生之回到离婚前慕初晴民间风水师笔记有声规则怪谈他们说我有多重人格TXT山海秘藏四姑娘番外篇十里荷花写的是西湖吗魔王想和我交朋友哔哩哔哩漫画异能觉醒之始因 桑上蚕此地禁止停车提示东恒青云 青竹翁重生之这不科学 红尘滚滚死而替生作者有三秋桂子上一句震惊!我的徒弟居然是女帝等级划分禁止在此地倒垃圾太阳当空照歌曲港综世界当大佬123拿起法律武器英文便胜却人间无数这句话什么意思官场之青云志 宙光山河拯救被pua女主[快穿从修真穿到70年代当军嫂免费转生为史莱姆第2季免费观看九星镇天诀TXT光耀艾泽拉斯好看吗贴吧女主叫楚惜宁爆改校园乐队 F4类似挚野大概讲什么穿成绝美总裁的炮灰替身txt网游之盗贼重生免费阅读无弹窗启明by竹宴小生始皇后代酷帅军官爆宠小娇娇陆南辰