关灯
护眼
字体:

第 8 章(第1页)

请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

[光晴:精市早上好~元气满满哟。]

[光晴:小狐狸转圈圈。jpg]

光晴一手在脑后拢着头发,另一只手拿着梳子动作,三两下就给自己盘好了一个精致整齐的大号丸子头。

“头发好像太长了点。”

光晴侧身对着镜子左右照了照,浓密的发量简直能让脱发星人痛哭流涕。她轻轻晃了晃脑袋,感受了下头上的重量:“果然,有点沉重啊。”

“决定了!今天午休的时候要去剪头发。”

按亮手机屏幕看了眼时间,已经六点一刻了,今天她起床的动作稍微慢了点,不过问题不大。

屏幕解锁,给幸村精市发了一条“我去训练啦”的消息,光晴开始她的日常早课。

她昨天已经在俱乐部开始进行正常训练了。中野尤里教练按照她身体的最新数据,制定了新的系列训练计划,晨练也包括在每天的训练单内。

每天的晨练内容会有一部分不太一样,据藤井洋子说,这是按照全天整体的训练量综合考量后搭配的。

-------------------------------

深呼吸……

光晴尽力调整着自己的呼吸。

新的训练计划增加了强度,光晴回忆着昨天训练时中野尤里教练讲给她听的内容。

“你现在技巧是足够的。五种三周跳和2A+3T连跳(阿克塞尔两周接后外点冰三周连跳)已经完全掌握,3A的成功率也不错。在你这个年龄段,目前的技术储备哪怕在国际舞台上也是有望取得优异成绩的。”

“不过耐力和体力还是差了点。接下来一段时间内的训练,会主攻体力和耐力,所以会非常累,要做好心理准备。”

-------------------------------------

回忆结束。

果然是非常累啊!

感觉已经快要见到天使了!

表情管理失败,光晴觉得自己现在一定是面目狰狞,幸好这会儿健身房内没有第二个人存在。

虽然她带了发带,但好像并没有起到很大的作用。汗水仍旧悄然汇聚,在重力的牵引下,沿着额际向下滑落,在地板上溅起一朵朵小小的水花。

光晴停下动作,拿起放在旁边的毛巾抹了把脸,形象什么的已经被抛到脑后了。

缓了几秒,她重新坚强地爬上器材。

没关系,一切打不倒我的事物,终究都会让我变得更加强大,她给自己打气。

“一、二、三……”

光晴在心里默默数着数,这是最后一组了,做完这组今天的晨练就结束了。

“呼……呼……”

“搞定!”

光晴像猫一样,软软地摊成一团:“好累啊。”

休息片刻,她慢腾腾地爬起来,拖着疲惫的身躯去洗漱收拾。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.rywoool.com 传奇小说
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

法爷所有形态现实很骨感!怎么回复流水的爱豆铁打的老公全文战龙归来林北最新节章暖婚心尖宠txt暖婚心尖宠免费战龙归来林北快眼看书叫什么歌名无上战皇秦玄免费阅读重生暖婚宠妻甜爆了美女的贴身保安林昊穿越斗罗变成千仞雪铁打的老公txt持续高热易发生变性坏死的脏器主要是为什麽我的召唤兽是大贤者呢橙黄橘绿时的解释是什么小狗歌完整版战龙归来林北全文神医天尊在都市杀将令by疯狂小麻花类似魏修然夏祈乔烬陆衍车斗罗 最新章节 无弹窗神医天尊全文免费阅读狂医大高手全文阅读转头嫁他首长全文免费阅读法爷腰带可玩性黄金渔村好不好看无上战皇 秀水蓝很YY修仙神医天尊在都市王欢胡芊芊TXT持续高热属于什么热型神医天尊萧策战龙归来林北免费阅读完结无上战皇秦玄短剧免费观看林渊魏子修苏清名字为什么我的召唤没伤害啊法爷腰带值得买吗潇湘男遇见晋江女农门辣妻喜耕田在线阅读官海逐浪李枫免费阅读跟仙尊同归于尽后互穿了第十七封信全文免费阅读夏虞侵入人间讲的是无上战皇全文免费阅读重生心尖宠妻流水的爱豆铁打的老公全文免费阅读判官简介我的召唤兽必须实用123升官发财死后宫 衣带雪讲的什么